뇌병변 장애인들은 비정상적인 근긴장도로 인해 관절의 구축과 변형이 발생하고,  마비된 신체로 인해 움직임의 제약이 발생할 수 있습니다.  그로인해 균형능력이 떨어져 쉽게 넘어지기도 합니다.
따라서 가정 내에서 지속적으로 이루어지는 자가 운동을 통하여 관절의 움직임 범위를 증가시켜 구축과 변형을 예방할 수 있고, 올바른 움직임을 유도하여 균형능력을 발달시킬 수 있습니다. 장애인, 고령자 등 정보접근 약자를 위한 대체 텍스트를 지원합니다. <뇌병변을 위한 5분 매트 운동> ​ 1. 바로 누운 자세로 호흡 고르기 ① 바닥에 편안하게 천장을 보고 눕습니다 ② 호흡을 크게 들이마시면서 양쪽 흉곽과 복부를 팽창 시킵니다 ③ 들여 마신 모습을 끝까지 내뱉으며 복부를 압박합니다 ​ ● 효과 : 온 몸의 긴장도를 낮추고 호흡을 통해 근육의 이완을 돕습니다. ​ 2. 전신뻗기운동